DIY: Ole's voda skintonic - til fedtet hud

Har du taget dine vitaminer rigigt i dag?

Vitaminer har stor betydning for din skønhed – og endnu mere din sundhed – men eftersom man er blevet så fedtforskrækket, er der mange der begynder at mangle A, D, E og K vitamin, da disse vitaminer skal optages sammen med fedt. Dette betyder at du skal tage dem mens du spiser et måltid, hvor aftensmaden nok er mest ideel. En måde at huske disse vitaminer på er at sige at det er det vitaminer du er: ”KED A(f)”.


De resterende vitaminer skal optages med vand, så det er nemt nok.


Husk at dette gælder både vitaminer i pilleform, men altså også dem du finder i madvarerne.

Ingen kommentarer endnu

Der er endnu ingen kommentarer til indlægget. Hvis du synes indlægget er interessant, så vær den første til at kommentere på indlægget.

Skriv en kommentar

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

 

Har du læst dette?

DIY: Ole's voda skintonic - til fedtet hud