Supermodel tip til ømme fødder

Du træner og træner, men ingen flad mave?

Hvis man læser på iForms hjemmeside, vil du læse at hvis en muskel der sidder i hoften (kaldet den dybe hoftebøjer) er for stram/kort, vil det være umuligt at få en flad mave..
Av av.. Og nu ærger man sig sikkert som resten af de danske kvinder, at man har lagt på gulvet og lavet hårde mavebøjninger og ikke har kunne se noget resultat.

Et tegn på at ens dybe hoftebøjer er for stram/kort, er at du svejer i lænden, som du kan tjekke i spejlet.
Synes jeg at du skal læse videre med
10 tegn på stram hoftebøjer. (bemærk, åbner IKKE i nyt vindue)
Eller du kan lave
Thomas-testen.

Hvis det viser sig at du har en stram hoftebøjer, er der hjælp at hente med 4 øvelser mod stram hoftebøjer.

Jeg indrømmer jeg selv lider så meget af svej i ryggen at jeg til tider har svært ved at finde bukser, og selvom jeg synes jeg med svej i ryggen får en meget flirtende numse, vil jeg hellere have en lidt fladere mave.

Ingen kommentarer endnu

Der er endnu ingen kommentarer til indlægget. Hvis du synes indlægget er interessant, så vær den første til at kommentere på indlægget.

Skriv en kommentar

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive offentliggjort. Krævede felter er markeret med *

 

Har du læst dette?

Supermodel tip til ømme fødder